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一天减一公斤 小 S 是怎麽做到的 ?

河南热线 时间:2016-09-30 07:11:10

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  小 S 就要启程去法国巴黎参加时尚周了,这几天连续秀了几次她减肥後的成绩,穿上久久穿不下的牛仔裤,粉丝们纷纷求她公布是如何减重成功的。小 S 其实早一周前就分享了她的减重方法。

  首先,她先戒酒及持续运动,接着就是她大力推荐用椰子油替换其他种类的油,她用椰子油炒青菜或肉片。早餐她只吃一小块杂粮面包沾一点无盐奶油,她会再加一杯拿铁。午餐及晚餐是一样的,就是用椰子油炒菜,炒蕃茄蛋,炒肉,再一碗比半碗还少一点的稀饭。重点在晚上六点前要吃完晚餐。

  不过,她说,这样很容易在晚上九点半就肚子饿了,小 S 强调 : 这种饥饿感就是脂肪在燃烧 ! 如果实在饿得受不了,就喝一点燕麦饮。用这种方法,隔一天早上就会减了 1 公斤。

  身高 158 公分的小 S,目前体重是 43 公斤,在屏幕上会显得好看,穿上衣服也有时尚感。不过,她也强调,这样做是因为工作所需,如果她不是艺人,不需要上屏幕,她也不见得要这样要求自己的体态。

  在今年 3 月初,小 S 获邀参加米兰时尚周,她以 GUCCI 白色嬉皮刺绣裤套装,加上复古大框眼镜及大红色高跟鞋出席,当大家还看不懂之时,她已以这身装扮登上纽约时报时尚版,还有专文报导她的时尚感,这回巴黎时装周,小 S 目又有何惊艳演出,粉丝们都拭目以待。

  小 S 今年 3 月在米兰时尚周的打扮,令大家至今记忆犹新。 ( 图 : 翻摄自小 S 脸书 )

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